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Improve your body strength. Join our group trainings and get in shape fast.
Stay motivated. Our personal trainers will help you find a perfect workout.
Get your best body ever. Our trainers will build your perfect cardio workout.
Entrainement quotidien sur programme avec appuis vidéo – conseil par téléphone / visio avec nos coachs 7/7j.
Après avoir subi un check up médical avec nos praticiens franciliens, un bilan physique et une formation technique dans nos installations, notre équipe vous propose un suivi sportif à distance sous forme de programmes mensuels personnalisés. Les programmes comprennent toutes les informations dont vous avez besoin ainsi que l’accès à notre base de données vidéo, afin de pouvoir avoir un appui technique avec vous.
De plus, les coachs sont joignables 7/7j afin de répondre à vos questions et pour vous faire des retours sur vos vidéos d’entraînements.
Entraînement dans nos installations à Cergy.
Après avoir subi un check up médical avec nos praticiens franciliens, notre équipe vous propose un suivi sportif en présentiel dans nos installations ainsi qu’un programme dans lesquels vous êtes en autonomie. Les programmes comprennent toutes les informations dont vous avez besoin ainsi que l’accès à notre base de données vidéo, afin de pouvoir avoir un appui technique avec vous. De plus, les coachs sont joignables 7/7j afin de répondre à vos questions et pour vous faire des retours sur vos vidéos d’entraînements.
Le coach se déplace à votre domicile partout en Europe.
Après avoir subi un check up médical avec nos praticiens franciliens, un bilan physique et une formation technique dans nos installations, notre équipe vous propose un suivi sportif à domicile ainsi qu’un programme pour les jours du mois dans lesquels vous êtes en autonomie.
Recueil et interprétation quotidienne des données de variabilité de fréquence cardiaque.
Notre spécialiste recueille, analyse et interprète des données recueillis quotidiennement via une application pour évaluer l’équilibre (l’état) du système nerveux et cela, afin d’ajuster les plans d’entrainement. Suivre la variabilité de fréquence cardiaque permet donc en règle générale, d’avoir un œil scientifique sur l’état de fatigue quotidienne des sportifs et donc, d’éviter des blessures évitables.
Entraînement dans nos installations à Cergy en préparation physique et/ou en perfectionnement technique.
Prestation à la journée ou à l’heure selon les besoins. Uniquement pour ceux que l’on suit ou ceux qui pensent sérieusement à se faire suivre car nous pensons qu’une prise en charge qui n’est pas sur le moyen/long terme soit pertinent dans le cadre de la pratique du haut niveau. Cette prestation concerne la préparation physique et le perfectionnement technique.
Le coach se déplace à votre domicile partout en Europe.
